Страшно

                       Страх и любовь – вот рычаги, которые  двигают  или тормозят  нашу жизнь. Почему так происходит? Будем разбираться.
                      Про любовь главное понять, то, что это более объёмное чувство, чем  мы привыкли представлять. Это как раз таки не  любовь между «Инь» и «Янь», но это, пожалуй,  отдельная тема для рассуждений.
 
                 А вот страх представляет собой чувство, которое сковывает сознание и направляет жизнь в противоположную от страха сторону. В  жизни многие из людей боятся заболеть, умереть, потерять  близких людей, остаться  в одиночестве, без  дома, работы, денег, высшего образования, пенсий,  боятся за будущее детей, за то, что опоздаешь  или не успеешь, выглядеть глупо в глазах других, что человека не поймут, осудят, недооценят или переоценят, страшишься высоты, воды, темноты, закрытых пространств, своих мыслей, снов,  войны, землетрясений, наводнений, ураганов, самолетов, маньяков и  пауков…  – мы все всего боимся!!! Жизнью  управляют страхи, а  не человек со своими желаниями.  Из-за страхов попадаешь в рабство и приобретаешь самую настоящую зависимость!
 
               Какие бывают страхи и в чем их причина? Я об этом долго размышляла и пришла к выводу, что существуют два вида страха: естественный (инстинктивный) и искусственный (приобретенный).
 
                 Естественный страх представляет собой реакцию человека на внезапный громкий звук,  сильный ветер,  яркие вспышки света, чрезмерный холод или жару, физическую боль  – всё то, что приносит неудобство органам обоняния, осязания и  нашему физическому телу. Такой страх заложен в природу человека на уровне инстинкта самосохранения. С его помощью человек познаёт мир, понимает что делать, чтобы выжить и что  делать, чтобы не умереть, не повредить тело. В качестве примера представим младенца, который только родился и вдруг услышал внезапный громкий звук либо почувствовал холод, боль. Ребенок начнёт плакать, в маленьком организме будут происходить такие же реакции самосохранения  как и у взрослого  человека. 
 
                Искусственный страх больше характерен для психической стороны человека и зависит от  особенностей и условий, в которых живёт и развивается  личность, накапливая свой уникальный опыт в процессе жизни. В данном случае источниками страха являются наши убеждения, комплекс врожденных и  приобретенных параметров человека (сознание, собственное  «Я», «Эго», «Либидо», мировоззрение), среда обитания (семья, общество, государство, страна). В связи с тем, что все люди разные и каждый со своим особенным сознанием  и восприятием мира, опасность тоже воспринимается по-своему: то, чего боится один человек, для другого сущая ерунда.                  
               
                       Страху присущи такие формы, как тревога, фобии, панические атаки, психические расстройства. Степень страха варьируется от  боязни, испуга, шока до ужаса.
 
                       Страх — реакция человека на возникающую опасность.  Мозг расценивает  страх с  точки зрения угрозы для человека и возможности её преодоления либо не преодоления. В организме запускаются соответствующие процессы. Происходит  мобилизация всевозможных защитных сил организма для отражения надвигающейся угрозы.  Посредством выброса в кровь гормонов норадреналина, адреналина и других молекул у человека учащается пульс, дыхание, сердцебиение, повышается приток крови и кислорода к мозгу, улучшаются  функции скелетных мышц, органов обоняния и осязания. Человек, в зависмимости от принятого мозгом решения готов  бежать либо нападать!
 
                   Интересно знать, что в надпочечниках адреналин (гормон страха) синтезируется из норадреналина (гормон ярости и гнева), что говорит о взаимосвязи эмоций страха, гнева, ярости, злости и смелости. Если при испуге и опасности цвет лица человека побледнел, значит, он испытывает страх, вызванный выбросом в кровь адреналина, при покраснении лица человек среагировал на ситуацию гневом и яростью, в крови значительно повысился уровень норадреналина.
 
              Отдельно заострю внимание на самом массовом виде страха, который проник в повседневную жизнь и изменил индивидуальную личность человека в худшую сторону.
               Вспоминается эпизод из детства.
              В то время,  когда люди  в деревнях ещё держали много коров, мы с сестрой сражались, за то, кто первый встанет рано утром,  чтобы с дедушкой пастить этих домашних животных. Так вот, идём  такие счастливые по деревне с палками и пугами (кнутами), собака наша Каштанка рядом, стадо коров – мы «Великие» пастухи. Только какая корова отбилась от стада и побежала куда не надо,  махнул волшебной палочкой, кнутом, а то и Каштанка погоняет, и корова снова в стройном ряду стада...
              Вам это ничего  не напоминает? Вот разновидность искусственного страха в одном из проявлений. Перекладываем этот пример  на нашу повседневность:  вправо – нельзя,  влево — опасно! Сидеть! Лежать! Стоять! Бежать! Работать! Команд очень много, а чтобы научить людей их выполнять — страх наилучший инструмент для достижения результата. Назовем эту разновидность страха – «внушаемый навязанный страх». Этот вид страха дисциплинирует людей в  группе, обществе, социуме  с целью  достижения поставленных кем-то целей. Внедряется в сознание с раннего детства и основывается на  своде неких жизненных правил, законов, ограничений и порядков, с которыми мы живем всю жизнь, которые становятся нашими убеждениями  и при нарушении которых, мы боимся всего того, что было перечислено выше. Предлагаю подумать о том, чтобы было, если бы было по-другому? А может то, чего боишься — это путь развития?      
 
             Бороться со страхами можно только шагая им навстречу, из раза в раз делая, то, чего боишься. Глупо, конечно, прыгать  из высотных зданий без страховки и попивать яд, но способы борьбы со страхами существуют:
 
     1.  Осознать то, чего боимся.
 
     2.  Установить причину страха. Порой и лучшим специалистам здесь придется много времени потратить, чтобы узнать истину. Применяются разные методы, в том числе и гипноз.
 
     3.  Найти рациональные, обоснованные доводы, что причин для страха нет и внедрить в  жизнь соответствующие убеждения или сценарии, как любят говорить специалисты —   нейролингвисты.
 
      4.  Использовать опыт знаний о своих страхах в борьбе с ними.
 
             Хочется ещё отметить такое чувство страха, которое невозможно объяснить. Оно сопровождается тревогой, предчувствием, как правило, никаких видимых причин нет, а страх присутствует.  Разновидность естественного страха, который базируется на внутреннем духовном мире человека — подсознательный страх или интуитивное неосознанное чувство опасности. Зачастую самым невероятным образом такое предчувствие спасает человеку жизнь. Много примеров того, как люди в последний момент сдавали билеты перед крушением транспорта или отказывались от посещения тех мест, где происходили несчастья.
 
                 В общем, страхов множество и все они индивидуальны. Больше всего каждый из нас страшится того, что от него не зависит и на что не можешь повлиять. Чувство неопределенности рождает волнение. Была бы  у человека уверенность и знание того, что всё, что происходит, это не случайность, а закономерность, то страхов было бы меньше. Чувство бесстрашия человеку дают  Вера, Осознание, Мудрость и Самодостаточность личности.
 
           В каждой страшной ситуации можно спрашивать себя: что является  причиной страха? Естественный или искусственный страх? А может быть этот страх и есть направление развития?  При получении ответов на заданные вопросы возможно будем лучше понимать себя, свой внутренний мир и преодолевать страхи, являющиеся свидетельством несвободной и незрелой личности. Как всегда, желаю успехов всем Нам в этом увлекательном путешествии под названием «познай мир»!