Любовь к себе

На каждом шагу и углу можно услышать: «полюби себя и всё наладится», «твои проблемы от того, что ты не любишь себя».

Так что же такое любовь к себе? В чём она заключается? Какими действиями сопровождается? Как понять, что я люблю себя и со мной случилась настоящая любовь к себе, а не какой-то там «суррогат» или иллюзия любви?

Как оказалось на практике, мало кто может чётко ответить на эти вопросы, ну а некоторые из тех людей, которые и вовсе учат других людей любви к себе, на самом деле транслируют в мир не что иное, как эгоизм.

Несколько лет я не могла определиться с понятием «любовь к себе», всё как-то не было внутреннего отклика на его суть, а вот сейчас, когда пришла некая ясность и понимание о любви, возникло стойкое желание написать статью и поделиться с Вами своим субъективным суждением.

Самое распространенное мнение в интернете о том, что люди понимают под любовью к себе если обобщить, звучит так.

Любить себя — это значит делать то, что хочешь и что тебе приятно делать, удовлетворять свои потребности и желания, не винить себя в неудачах, ошибках, при этом понимать себя, принимать таким, какой ты есть, уметь прощать себя и других людей, вести здоровый образ жизни.

Большое обилие специалистов рассказывают и поясняют о том, что любя себя нужно:

— вести здоровый образ жизни, следить за своим телом, практикуя здоровое питание и занятия спортом, осуществлять прогулки на свежем воздухе, взаимодействовать с природой;
— прорабатывать себя со всех сторон: разбирать свои проблемы, убеждения, детские травмы, страхи, знать триггеры, изучать чувство вины, не накапливать обиды, учиться принимать свой характер, внешность, опыт и так далее;
— медитировать, проговаривать аффирмации, ставить цели, задачи, пути решения, заниматься физическими, дыхательными, психологическими практиками, работать с подсознанием, стоять на гвоздях, голове, обливаться холодной водой и прочее подобное;
— быть красивым: заниматься своим имиджем, внешним видом, делая прически, покраски, маникюры, педикюры, массажи, обтирания, растирания, косметологические процедуры, пластические операции, покупать одежду, необходимые для комфорта вещи;
— путешествовать, заниматься творчеством, саморазвитием, читать книги, обучаться разным предметам и сферам жизнедеятельности человека;
— осуществлять шоппинг, окружать себя приятной обстановкой, посещать красивые места, ходить в кафе, театры, на выставки, кино, дарить подарки;
— работать на работе, которая тебе нравится за достойное вознаграждение, общаться с не токсичными, людьми, единомышленниками, избавляться от абьюзеров и т.д.

В общем, все эти действия имеют место быть в жизни каждого человека, но на самом деле, любовь к себе связана не столько с тем, чтобы с удовольствием удовлетворять подобные свои потребности и желания, сколько в большей мере она связана с достижением состояния мира в душе, которое напрямую зависит от того, как человек взаимодействует с другими людьми.

Любовь к себе такая, которую несут в массы, основанная в большей степени на удовлетворении своих собственных желаний, — это не любовь, а лишь в большинстве своём замаскированный эгоизм, себялюбие.
Без заботы о людях и о своём душевном состоянии познать себя и проявить любовь не получится, а вот взрастить своё Эго ещё больше с помощью советов многочисленных специалистов – запросто. Любовь к себе неотделима от душевных переживаний и отношений с другим человеком.В ином случае, когда идёшь на поводу своих многочисленных желаний, речь идёт о взращивании эгоизма.

Как заботиться о своём душевном состоянии, да и сама душа понятие «такое себе», не каждый верит в её наличие?

Подобные знания не лежат на поверхности и, как правило, связаны с системой верований человека, опытом и мудростью целых поколений людей.

Быстро такие сведения не найдёшь в доступном для масс информационном поле. Нужно очень много всего изучить, прежде чем придёт понимание тонкой организации человеческой природы. Некоторые религии дают ответы.

Можно сколько хочешь ходить по магазинам, психологам, путешествовать, делать себе приятное, ухаживать за собой, пробовать что-то новое, читать тематическую литературу, медитировать, стоять на голове, принимать себя, прощать и говорить всем, что я люблю себя, но приходит время и человеку всё это становиться скучным, ощущается некая тоскливость и пустота внутри. Отсутствие любви внутри сложно заполнить чем бы то не было.

У человека есть уникальная возможность понять себя и научиться любви через опыт взаимодействия с другими людьми.

То, как ты относишься к другому человеку (маме, папе, мужу, жене, любимому человеку, детям, сестре, брату, бабушкам, дедушкам, родственникам, друзьям, коллегам или просто случайным прохожим), какие чувства испытываешь, взаимодействуя с людьми, какие поступки совершаешь по отношению к ним, какие слова говоришь в их адрес является самым лучшим маркером, чтобы понять, чем же ты наполнен, способен ли проявлять любовь.

Ложь, злость, унижение, зависть, осуждение, гнев, ярость, ненависть, злорадство, коварство, наглость, хамство, лесть, самомнение, высокомерие, тщеславие, гордыня, лень, жадность, скупость, воровство, похоть, пьянство, малодушие, лицемерие, эгоизм и другое — эти чувства могут проявляться в человеке при общении с другими людьми. Сложно их, правда, заметить и распознать в себе, ведь в чужом глазу это быстрее наблюдается.
Именно подобные чувства разрушают душевное спокойствие человека и являются источниками тех наших действий, которые отдаляют человека от настоящего источника любви.

Так, например, если любишь себя, то не обманываешь себя и других, не осуждаешь, не завидуешь, не обижаешь, не льстишь, не предаёшь, не таишь зло за душой, не гневаешься, не требуешь с пеной у рта взаимности, не делаешь подлость и пакость людям, а заботишься, ухаживаешь, сопереживаешь, проявляешь милосердие, прощаешь, смиряешься, делаешь, одним словом, добро.
Именно осуществляя такие действия по отношению к другим людям, приносишь благо своей душе и проявляешь тем самым любовь к себе. Не случайно в Библии написано «возлюби ближнего своего, как самого себя».

Когда же человек совершает злые и негативные действия по отношению к себе и другим, тогда понятно, что он идёт против своего нравственного закона — Совести (внутренний голос, знание, подсознание, тут кто как называет этот внутренний маяк или ядро человека) и не любит себя. Отсюда и рождается тоска, уныние, одиночество и состояние при котором «кошки скребут» на душе.

Не сразу человек может безошибочно идентифицировать свои действия на добрые и злые, увидеть настоящие источники своих побуждений, определиться для себя с понятием, что такое хорошо, а что такое плохо. Сложно научиться различать источники своих мыслей, чувств, действий, видеть без обмана где вред для себя по-настоящему, а где польза. Для того нам и дана жизнь, выбор, чтобы жить и просвещаться, познавать и исследовать себя и мир в котором живём.

Любовь к себе — это состояние тела, ума и души человека, при котором человек обладает особенной силой и энергией. С этой силой люди, словно излучают свет изнутри, к ним тянется всё живое. Пообщавшись с ними радостно и тепло становиться на душе, нет от них агрессии, злости и гнева, наоборот, кажется, что становишься добрее сам. Кто-то бы сказал, что в таких людях живёт Бог, а кто-то охарактеризует их как светлых людей, либо людей с добрым сердцем.

Такие люди есть среди нас. Такие люди в своей настоящей природе мы сами, только нужно очень постараться и потрудиться, чтобы очистить себя от шелухи и всего ненужного, научиться любить себя и других.

Любить себя, значит заботиться о чистоте своего тела, ума и души, творить добро себе и другим, быть настоящим человеком. Жить с Богом.

03.10.2022